Одеяло, от которого не потеешь: какое и почему? Прохладный сон с шелковым одеялом

Если вы просыпаетесь посреди ночи от пота, отбрасываете одеяло, а через несколько часов снова замерзаете и накрываетесь, вы не одиноки. Причиной этого цикла зачастую является не температура в комнате, а само одеяло. В этой статье мы расскажем, почему одеяло вызывает потоотделение, каким должно быть одеяло, не вызывающее потоотделения, и почему шелковое одеяло выделяется в этом отношении.

Почему одеяло вызывает потоотделение?

Во время сна наше тело выделяет влагу в течение ночи. Если одеяло не может отводить эту влагу, между телом и одеялом образуется горячий и влажный слой. Результат: потоотделение, духота и частые пробуждения.

• Наполнитель из полиэстера (синтепона): Это волокно на основе пластика; оно не впитывает влагу и не отводит её. Задерживает тепло.
• Плотный пуховый наполнитель: Очень сильно греет; в отапливаемых домах может быть слишком жарким.
• Неправильная толщина: Слишком толстое для времени года одеяло будет вызывать потоотделение даже с лучшим наполнителем.

Каким должно быть одеяло, не вызывающее потоотделения?

1. Должно «дышать»: Должно обеспечивать циркуляцию воздуха.
2. Должно управлять влагой: Должно впитывать влагу от тела и отводить её наружу.
3. Должно балансировать тепло: Не должно вызывать духоты в жару и простужать в холод.
4. Должно иметь правильную толщину: Должно подбираться с учётом времени года и температуры в вашем доме.

Почему шелковое одеяло не вызывает потоотделения?

Шелковый тутовый шелк, используемый в наполнении шелкового одеяла, является натуральным белковым волокном и реагирует в соответствии с температурой тела:

• Балансирует тепло: Когда тело нагревается, оно отводит излишки тепла наружу, а когда охлаждается, сохраняет тепло. Поэтому цикл отбрасывания и накрывания одеяла в течение ночи сокращается.
• Отводит влагу наружу: Шелк впитывает влагу и выпускает её в воздух; между кожей и одеялом не образуется влажный слой.
• Легкое: Обеспечивает то же тепло при меньшем весе. Вы не чувствуете давления на себя.
• Дышащая ткань: В классических шелковых одеялах используется хлопок плотностью 83 нити, а в премиальных моделях — шелковая ткань плотностью 22 момме; оба материала «дышат».

Какое шелковое одеяло подходит для тех, кто легко потеет?

Если вы легко потеете или в вашем доме жарко, начните с сезонного шелкового одеяла. Сезонное шелковое одеяло подходит для использования с весны по осень, а в домах с отоплением — и зимой. Двуспальное сезонное шелковое одеяло имеет шелковый наполнитель весом 850 г.

Тем, кто больше мерзнет или живет в холодных домах, зимой можно перейти на зимнее шелковое одеяло. Разницу между ними мы подробно описали в нашей статье сезонное или зимнее?.

Ночное потоотделение больше всего ощущается на поверхности, соприкасающейся с кожей. В премиальных шелковых одеялах помимо наполнителя внешняя ткань также изготовлена из 100% шелка плотностью 22 момме; поверхность, соприкасающаяся с кожей, также «дышит» и остаётся прохладной.

Привычки сна, уменьшающие потоотделение

• Поддерживайте температуру в спальне на уровне около 18–20 °C.
• Предпочитайте дышащие постельные принадлежности и пижаму из хлопка или шелка.
• Избегайте плотной еды и горячих напитков непосредственно перед сном.
• Если ночное потоотделение сопровождается другими симптомами, такими как температура или потеря веса, обратитесь к врачу.

Шелковые одеяла Ipekshop, не вызывающие потоотделения

Ipekshop производит изделия для сна из шелка с 2011 года. Наши шелковые одеяла имеют наполнитель из 100% длинноволокнистого тутового шелка. Открыв длинную молнию по краю одеяла, вы сможете своими глазами увидеть шелковый наполнитель внутри.

• Сезонное двуспальное шелковое одеяло
• Сезонное односпальное шелковое одеяло
• Премиальное сезонное шелковое одеяло: шелк внутри и снаружи

Ознакомьтесь с шелковыми одеялами →

Часто задаваемые вопросы

Какое одеяло не вызывает потоотделения?

Одеяла с натуральным наполнителем, которые «дышат» и отводят влагу, не вызывают потоотделения. Одним из наполнителей, лучше всего обладающих этими свойствами, является тутовый шелк; для тех, кто легко потеет, рекомендуется сезонное шелковое одеяло.

Не будет ли шелковое одеяло жарким летом?

Сезонное шелковое одеяло не вызовет духоты летом; шелк отводит излишки тепла. В очень жаркие летние ночи можно спать даже только под простыней.

Не будет ли холодно под шелковым одеялом зимой?

Для тех, кто мерзнет зимой, есть зимнее шелковое одеяло. В домах с отоплением сезонного шелкового одеяла большинству людей будет достаточно и зимой.